Istota ruchu podczas diety
Wiele osób boryka się z problemami związanymi z otyłością i nadwagą. Nawet celebryci nie ukrywają swoich problemów z nadmiarowymi kilogramami i często odchudzają się na
Skorzystać z pomocy dietetyka
Wiele osób decydując się na odchudzanie, szuka coraz bardziej wymyślnych diet, które rzekomo przynoszą spektakularne efekty. Niestety doświadczenie uczy, że nie ma żadnych cudownych środków,
Dobra rada dietetyka
Chcąc się odchudzić, czasami wybieramy najgorsze rozwiązania z możliwych. Ot choćby dowiadujemy się, że znany piosenkarz stosując konkretną dietę, schudł w bardzo krótkim czasie o
Dieta dla zdrowia
Dieta na zdrowie ma kolosalny wpływ ponieważ to od niej głównie zależy to jak człowiek się czuje. Przede wszystkim musi to być zdrowe jedzenie, na
Zalety diety wegańskiej
Dieta wegańska jest przeznaczona dla ludzi, którzy są gotowi odrzucić produkty zwierzęce na rzecz roślinnych. Jest to bardzo restrykcyjna dieta, ponieważ w jej skład wchodzą
Zadbaj o dietę swojego mężczyzny
Kobiety często mają problem, że tutaj jest czegoś za dużo, a tam czegoś za mało. Niestety jesteśmy przewrażliwione na punkcie swojego wyglądu i jesteśmy w
Dieta zgodna z grupą krwi
Dieta zgodna z grupą krwi znana jest od wielu lat i coraz chętniej stosowana. Dzięki temu ludzie mogą zmienić swoje nawyki żywieniowe zwracając uwagę na
Dieta na zbudowanie mięśni
Zdecydowana większość osób aktywnych fizycznie czyni to dla utrzymania prawidłowej wagi. Są jednak osoby, dla których aktywność fizyczna służy przede wszystkim budowie masy mięśniowej. Proces
Dieta z północy
Sposób odżywiania się mieszkańców okolic Morza Śródziemnego nazywa się też dietą południa. Na podobnych zasadach opracowano dietę północy, kierując się tym, że ludzie żyjący w
Dieta +40
Każda osoba, która ukończyła czterdziesty rok życia musi mieć na uwadze, że od tej pory jej metabolizm znacznie zwolnił, a co za tym idze należy