Nie przesadzaj z dietą
Dieta jest ważna, ale nie możemy żyć tylko tym, co jemy, czasem warto pozwolić sobie na przyjemności, zjeść coś, co wykracza poza nasz plan żywieniowy.
Nieco inna dieta
Osoby aktywne mogą jeść nieco więcej, ponieważ w trakcie intensywnego i regularnego ruchu spalają dużo kalorii. Jednak oprócz ilości, zwłaszcza w aktywnym trybie życia istotna
Dieta na wszystko
Jedna idealna dieta nie istnieje. Natomiast prawidłowo dostosowany jadłospis pomaga na wielu frontach. Należy jednak dostosować go do stylu życia, wieku, płci oraz indywidualnych predyspozycji,
Dieta dla wegetarian
Wegetarianie to osoby, które trzymają dietę głównie bezmięsną. Niektórzy dodatkowo nie jedzą ryb, a nawet produktów zwierzęcych. Dieta znana jest od wielu lat i mogą
Czy warto łykać suplementy diety
Polacy są narodem, który bardzo często leczy się na własną rękę. Kupujemy bardzo dużo leków bez recepty i suplementów diety, bez konsultacji z lekarzem. Media
Warzywa i owoce- priorytetowe składniki diety
Jak wiadomo nie od dziś, zarówno warzywa, jak i owoce stanowią bardzo ważny element diety, zapewniający zdrowie i witalność. Produkty te są prawdziwą bombą witaminową,
Wprowadzanie warzyw do diety
W szkołach ostatnio bardzo dużo mówi się o konieczności całkowitego zakazu sprzedaży niezdrowych przekąsek i wprowadzania do menu uczniów większej ilości zdrowych składników. Mowa tutaj
męska dieta opinie
Mężczyźni w większości wolą jeść to, co lubią, nie zwracając przy tym większej uwagi, czy jest to zdrowe czy też nie. Należy jednak pamiętać, że
Dieta śródziemnomorska
Co pewien czas powstają nowe diety odchudzające. Nie wszystkie z nich uchodzą za szczególnie zdrowe. Zanim przejdzie się na jakąkolwiek z nich, trzeba rozważyć wszystkie
Męska dieta tania
Osoby aktywnie uprawiające sport doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta, zawierająca wszystkie niezbędne dla organizmu składniki odżywcze. Dieta mężczyzn