Maluchy to dzieci w wieku przedszkolnym, które dopiero uczą się zdrowych nawyków żywieniowych. Ważne, aby miały przykład w rodzicach, rodzinie, a także w nauczycielkach. Dzieci lubią gotować, ale trzeba im pomóc i pokazać co jest zdrowe i smaczne. Przedszkole uczy je obierać warzywa, owoce, kroić, a także robić sałatki, czy kanapki. Mając w przedszkolu smaczne posiłki obiadowe, również nabywają dobrych nawyków, jeśli jedzenie to jest przygotowane pod kątem składnikowym przez dietetyka. Coraz więcej dzieci uczy się, że słodycze mogą być okazyjne, a na co dzień warto zjadać przekąski z dużą ilością witaminy B. Żywienie dzieci ma bardzo duże znaczenie dlatego, że one rosną, rozwijają się i ich umysły również potrzebują dobrej energii. To ma wpływ na ich przyszłość, a także to co będą wybierać jak będą dorosłe. Niektóre przedszkolaki lubią także zajęcia ruchowe, do których warto zachęcać. Taka dawka ruchu powoduje, że dzieci maja większy apetyt i tym samym chętniej sięgają po coś dobrego.
