Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wiele różnorodnych składników. Są nimi witaminy, minerały itp. Jednak w tym artykule zostaną opisane aminokwasy, a głównie BCAA. Najpierw
Kategoria: Dieta i wszystko co z nią związane
Herbaty odchudzające rodzaje
Wiele słyszy się na temat cudotwórczych „odchudzających herbat”, jednak w większości przypadków odchudzają one tylko portfel. Czy istnieje herbata, która ma wskazane wyżej działanie? Okazuje
Jak należy zacząć biegać ?
Osoby, które chcą zacząć biegać często mogą natknąć się na wiele sprzecznych informacji. Niektórzy twierdzą, że bieganie rano jest niewskazane, inni natomiast przekonują, że to
Dieta Genami-Saishoku
Weganizm to nie tylko dieta, ale także styl życia. Opiera się na przekonaniu, że należy szanować życie zwierząt i dlatego weganie nie tylko eliminują z
Por w diecie sportowej
Nie oddajemy porowi należnego mu szacunku. Najczęściej występuje jako składnik pęczka włoszczyzny wrzucanego do wywaru na rosół. Czasami siekamy go do sałatki czy surówki, nie