Autor: Redaktor cojack.pl

Wiele osób uważa, że mężczyźni powinni spożywać dużą większą ilość białka niż kobiety. Warto zwrócić uwagę, czy rzeczywiście tak jest? Tak naprawdę zapotrzebowanie na białko

Czytaj dalej --->

Od kilku lat już jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety. Oglądając je kolejny raz można odnieść wrażenie, że bez ich przyjmowania właściwie żadna część naszego ciała

Czytaj dalej --->

Do uzyskania dobrych wyników w czasie stosowania diety przyczynia się nie tylko rodzaj i ilość jedzenia, ale także sposób, w jaki jemy. Przede wszystkim trzeba

Czytaj dalej --->

Każdy lekarz z pewnością zgodzi się z faktem, że podczas leczenia konieczna jest także zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często zmiana diety towarzyszy także osobom, które

Czytaj dalej --->

Bycie na diecie większości ludzi nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Trudno bowiem by nieustanne liczenie kalorii i odmawianie sobie ulubionych smakołyków niosło radość. Należy

Czytaj dalej --->

Praca naszego układu hormonalnego w dużej mierze uzależniona jest od diety. Dietę dobieramy w taki sposób, aby najlepiej służyła różnym hormonom. I tak jeżeli zależy

Czytaj dalej --->

Dietetyk to osoba, która ma uprawnienia do tego, aby układać ludziom diety. Zna się na swoim fachu, ponieważ ma za sobą studia medyczne w zakresie

Czytaj dalej --->

Wiele osób boryka się z problemami związanymi z otyłością i nadwagą. Nawet celebryci nie ukrywają swoich problemów z nadmiarowymi kilogramami i często odchudzają się na

Czytaj dalej --->

Wiele osób decydując się na odchudzanie, szuka coraz bardziej wymyślnych diet, które rzekomo przynoszą spektakularne efekty. Niestety doświadczenie uczy, że nie ma żadnych cudownych środków,

Czytaj dalej --->

Chcąc się odchudzić, czasami wybieramy najgorsze rozwiązania z możliwych. Ot choćby dowiadujemy się, że znany piosenkarz stosując konkretną dietę, schudł w bardzo krótkim czasie o

Czytaj dalej --->