Autor: Redaktor cojack.pl

Wielu ludzi jest przekonanych, że wiedzą najlepiej. Wyznawane przez nich zasady są najmądrzejsze, a wartości najbardziej uzasadnione. Dotyczy to między innymi zdrowego odżywiania. Osoby, które

Czytaj dalej --->

Dieta śródziemnomorska jest bardzo znana, ponieważ poszerza swoje kręgi coraz bardziej. To bardzo zdrowa dieta, ponieważ zawiera wszelkie niezbędne produkty, które powodują, że człowiek czuje

Czytaj dalej --->

Jakie czynnik wziąć pod uwagę, kiedy planuje się dietę? Na pewno w pierwszej kolejności warto odpowiedzieć sobie na pytania odnośnie celów, jakim zmiana jadłospisu ma

Czytaj dalej --->

Dieta nie polega na tym, żeby tylko się ograniczać i mało jeść. Tak naprawdę dieta to cała psychologia żywienia. Takie dobieranie posiłków, żeby były wypełnione

Czytaj dalej --->

Dieta owocowa polega na jedzeniu tylko owoców, w różnej postaci, zarówno jako świeże jak i lekko przetworzone. Latem, kiedy są one w pełni dojrzałe jada

Czytaj dalej --->

Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy bardzo często podejmujemy się drastycznych, katorżniczych diet, nastawionych głównie na szybki spadek wagi. W rzeczywistości jednak chudnięcie w krótkim czasie

Czytaj dalej --->

W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie, że dobrze jest od czasu do czasu stosować diety oczyszczające, inaczej głodówki. Mają one oczyścić organizm z toksyn, niepotrzebnych złogów.

Czytaj dalej --->

Istniejące diety można podzielić na takie, które przynoszą organizmowi więcej lub mniej korzyści zdrowotnych. Do tej pierwszej grupy zalicza się dieta dash. Lekarze i dietetycy

Czytaj dalej --->

Każda osoba, która ukończyła dwudziesty rok życia zdecydowanie musi zdawać sobie sprawę, że mając wiele obowiązków musi szczególnie dbać o to, aby jej organizm nie

Czytaj dalej --->

To, co jemy i z czym, jemy ma wpływ na nasze życie. D takich wniosków doszli współcześni dietetycy i lekarze. Na początek przyjrzyjmy się tradycyjne

Czytaj dalej --->